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                      鐘擺式足球過人訓練高清視頻

                      鐘擺式過人教學:羅納爾多與梅西的經典過人

                       
                      編輯:CR來源:新浪體育        2019-01-05 19:42:37

                              梅西經常在球場上使用的身體晃動以及讓大羅做的神乎其神的鐘擺式過人,都是不觸動皮球的情況下只是通過身體的晃動來干擾防守者的判斷從而形成突破。下面就詳細的講解足球鐘擺式過人教學的慢動作講解!



                      鐘擺式過人教學技術要點


                      鐘擺式過人要點(一)

                      先把球放在自己腳前。



                      鐘擺式過人要點(二)

                              用右腳向右側跨出一大步,將身體重心都放在右腳上,并讓右腿保持一定的彎曲。右腿彎曲除了可以更好的保持平衡外,還有有助于下一步將身體彈回到左側。



                      鐘擺式過人要點(三)

                              將身體突然彈回到左側,并用左腳外側將球帶走。


                      鐘擺式過人要點(四)

                              用相同的動作換到先邁出左腿開始練習。



                      鐘擺式過人要點(五)

                              兩側都熟練后可先開始原地來回邁左右腿練習,這個動作的感覺有點像短道速滑運動的滑冰動作。



                      梅西鐘擺試過人實戰分析:

                      鐘擺式過人實戰要點(一)

                              梅西的上半身一側晃動適用于靜止狀態或者高速帶球狀態。



                      鐘擺式過人實戰要點(二)

                              但是大羅所做的鐘擺式就動作的可行性來說還是僅適合于高速帶球狀態



                      鐘擺式過人實戰要點(三)

                      無論你是采用一次晃動或者多次晃動,晃動的次數是應該以騙取對手做出動作的時候為你突破的最佳時機,且不可固化自己動作的次數,為了做動作而做動作。

                      鐘擺式過人實戰要點(四)

                      動作的幅度一定要在不丟失對球控制的前提下,盡可能的大一些。如果幅度過小是無法騙的對方做出任何反應,而且你的對手會覺得你像和小丑一樣在哪里亂扭。


                      鐘擺式過人實戰要點(五)

                              具體的變向動作可以可以根據具體或個人習慣采取腳內側和外側,這個動作的技術核心還是邁腿的那一下是否逼真。


                      足球鐘擺式過人教學頻解析:

                      鐘擺式過人教學:羅納爾多與梅西的經典過人

                       
                      編輯:CR來源:新浪體育        2019-01-05 19:42:37

                              梅西經常在球場上使用的身體晃動以及讓大羅做的神乎其神的鐘擺式過人,都是不觸動皮球的情況下只是通過身體的晃動來干擾防守者的判斷從而形成突破。下面就詳細的講解足球鐘擺式過人教學的慢動作講解!



                      鐘擺式過人教學技術要點


                      鐘擺式過人要點(一)

                      先把球放在自己腳前。



                      鐘擺式過人要點(二)

                              用右腳向右側跨出一大步,將身體重心都放在右腳上,并讓右腿保持一定的彎曲。右腿彎曲除了可以更好的保持平衡外,還有有助于下一步將身體彈回到左側。



                      鐘擺式過人要點(三)

                              將身體突然彈回到左側,并用左腳外側將球帶走。


                      鐘擺式過人要點(四)

                              用相同的動作換到先邁出左腿開始練習。



                      鐘擺式過人要點(五)

                              兩側都熟練后可先開始原地來回邁左右腿練習,這個動作的感覺有點像短道速滑運動的滑冰動作。



                      梅西鐘擺試過人實戰分析:

                      鐘擺式過人實戰要點(一)

                              梅西的上半身一側晃動適用于靜止狀態或者高速帶球狀態。



                      鐘擺式過人實戰要點(二)

                              但是大羅所做的鐘擺式就動作的可行性來說還是僅適合于高速帶球狀態



                      鐘擺式過人實戰要點(三)

                      無論你是采用一次晃動或者多次晃動,晃動的次數是應該以騙取對手做出動作的時候為你突破的最佳時機,且不可固化自己動作的次數,為了做動作而做動作。

                      鐘擺式過人實戰要點(四)

                      動作的幅度一定要在不丟失對球控制的前提下,盡可能的大一些。如果幅度過小是無法騙的對方做出任何反應,而且你的對手會覺得你像和小丑一樣在哪里亂扭。


                      鐘擺式過人實戰要點(五)

                              具體的變向動作可以可以根據具體或個人習慣采取腳內側和外側,這個動作的技術核心還是邁腿的那一下是否逼真。


                      足球鐘擺式過人教學頻解析:

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