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                      钟摆式足球过人训练高清视频

                      钟摆式过人教学:罗纳尔多与梅西的经典过人

                       
                      编辑:CR来源:新浪体育        2019-01-05 19:42:37

                              梅西经常在球场上使用?#32435;?#20307;晃动以及让大罗做?#32435;?#20046;其神的钟摆式过人,都是不触动皮球的情况下只是通过身体的晃动来干扰防守者的判断从而形成突破。下面就详细的讲解足球钟摆式过人教学的慢动作讲解!



                      钟摆式过人教学技术要点


                      钟摆式过人要点(一)

                      先把球放在自己脚前。



                      钟摆式过人要点(二)

                              用右脚向右侧跨出一大步,将身体重心都放在右脚上,并让右腿保持一定的弯曲。右腿弯曲除了可以更好的保持平衡外,还有有助于下一步将身体弹回到左侧。



                      钟摆式过人要点(三)

                              将身体突然弹回到左侧,并用左脚外侧将球带走。


                      钟摆式过人要点(四)

                              用相同的动作换到先迈出左腿开始练习。



                      钟摆式过人要点(五)

                              ?#35762;?#37117;熟练后?#19978;?#24320;始原地来回迈左右腿练习,这个动作的感觉有点像短?#28010;?#28369;运动的滑冰动作。



                      梅西钟摆试过人实战分析:

                      钟摆式过人实战要点(一)

                              梅西?#32435;习?#36523;一侧晃动?#35270;?#20110;静止状态或者高速带球状态。



                      钟摆式过人实战要点(二)

                              但是大罗所做的钟摆式就动作的可行性来说?#25925;?/span>仅适合于高速带球状态



                      钟摆式过人实战要点(三)

                      无论你是采用一次晃动或者多次晃动,晃动的次数是应该以骗取对手做出动作的时候为你突?#39057;?#26368;佳时机,且不可固化自己动作的次数,为了做动作而做动作。

                      钟摆式过人实战要点(四)

                      动作的幅度一定要在不丢失对球控?#39057;?#21069;提下,尽可能的大一些。如果幅度过小是无法骗的对方做出任何?#20174;Γ?#32780;且你的对?#21482;?#35273;得你像和小丑一样在哪里乱扭。


                      钟摆式过人实战要点(五)

                              具体的变向动作可以可以根据具体或个人习惯采取脚内侧和外侧,这个动作的技术核心?#25925;?span class="zqhtc75">迈腿的那一下是否逼真。


                      足球钟摆式过人教学频解析:

                      钟摆式过人教学:罗纳尔多与梅西的经典过人

                       
                      编辑:CR来源:新浪体育        2019-01-05 19:42:37

                              梅西经常在球场上使用?#32435;?#20307;晃动以及让大罗做?#32435;?#20046;其神的钟摆式过人,都是不触动皮球的情况下只是通过身体的晃动来干扰防守者的判断从而形成突破。下面就详细的讲解足球钟摆式过人教学的慢动作讲解!



                      钟摆式过人教学技术要点


                      钟摆式过人要点(一)

                      先把球放在自己脚前。



                      钟摆式过人要点(二)

                              用右脚向右侧跨出一大步,将身体重心都放在右脚上,并让右腿保持一定的弯曲。右腿弯曲除了可以更好的保持平衡外,还有有助于下一步将身体弹回到左侧。



                      钟摆式过人要点(三)

                              将身体突然弹回到左侧,并用左脚外侧将球带走。


                      钟摆式过人要点(四)

                              用相同的动作换到先迈出左腿开始练习。



                      钟摆式过人要点(五)

                              ?#35762;?#37117;熟练后?#19978;?#24320;始原地来回迈左右腿练习,这个动作的感觉有点像短?#28010;?#28369;运动的滑冰动作。



                      梅西钟摆试过人实战分析:

                      钟摆式过人实战要点(一)

                              梅西?#32435;习?#36523;一侧晃动?#35270;?#20110;静止状态或者高速带球状态。



                      钟摆式过人实战要点(二)

                              但是大罗所做的钟摆式就动作的可行性来说?#25925;?/span>仅适合于高速带球状态



                      钟摆式过人实战要点(三)

                      无论你是采用一次晃动或者多次晃动,晃动的次数是应该以骗取对手做出动作的时候为你突?#39057;?#26368;佳时机,且不可固化自己动作的次数,为了做动作而做动作。

                      钟摆式过人实战要点(四)

                      动作的幅度一定要在不丢失对球控?#39057;?#21069;提下,尽可能的大一些。如果幅度过小是无法骗的对方做出任何?#20174;Γ?#32780;且你的对?#21482;?#35273;得你像和小丑一样在哪里乱扭。


                      钟摆式过人实战要点(五)

                              具体的变向动作可以可以根据具体或个人习惯采取脚内侧和外侧,这个动作的技术核心?#25925;?span class="zqhtc75">迈腿的那一下是否逼真。


                      足球钟摆式过人教学频解析:

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