<th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th>
    <sub id="bdzhj"><progress id="bdzhj"><font id="bdzhj"></font></progress></sub> <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <thead id="bdzhj"></thead>
    <nobr id="bdzhj"></nobr>

    <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <th id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></menuitem></th>

        <th id="bdzhj"></th>

          <nobr id="bdzhj"></nobr>
          <thead id="bdzhj"></thead>
          <mark id="bdzhj"></mark>

            <track id="bdzhj"></track>

            <sub id="bdzhj"></sub><rp id="bdzhj"><span id="bdzhj"><th id="bdzhj"></th></span></rp>

            <track id="bdzhj"></track>

            <thead id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><b id="bdzhj"></b></menuitem></thead>
            
            

              <sub id="bdzhj"></sub>

              <address id="bdzhj"></address>
              <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></track>

                <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

                <th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th> <sub id="bdzhj"></sub>

                    <thead id="bdzhj"></thead>

                      <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><listing id="bdzhj"></listing></meter></track>
                      首頁  »  基本技術  »  足球踢球  »  足球射門 » 足球倒鉤射門(倒掛金鉤)視頻
                      共 3 部
                      人氣:加載中...

                      足球倒鉤射門(倒掛金鉤)視頻

                      倒鉤射門

                      倒鉤射門動作:
                      • 踢倒勾球時,支撐腿的膝部彎屈,上體后仰,踢球腳以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落在頭前稍高處時,用正腳背向后勾踢。 
                      • 跳起踢倒勾球時,用踢球腿做支撐,上體后仰,另一腿向上方擺動。當上擺腿下落時,踢球腳蹬地并向上迅速擺起,兩條腿在空中成剪式交叉動作。踢球后,兩手掌先輕輕著地,然后背部、臀部依次著地。

                      倒鉤射門主要幾點:

                             1、進攻隊員要有良好的搶點意識,要強出自己的位置,使球處于相對有利于自己的位置。
                      2、有好的位置感,自己到守方球門的攻擊點在自己身后的什么位置。
                      3、當球到達頭部前方的時候就要起腳射門了。
                      4、在騰空后,要有很強的身體控制能力和發力能力,控制好腳與球的接觸點,并可以發力。

                          只要你的足球基礎技術扎實了,對于你在掌握足球倒鉤射門應用條件和技術要求,只要按以上所提到的應用條件的技術要求訓練,其實練習起來也并不會覺得太難。

                      倒鉤射門

                      倒鉤射門動作:
                      • 踢倒勾球時,支撐腿的膝部彎屈,上體后仰,踢球腳以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落在頭前稍高處時,用正腳背向后勾踢。 
                      • 跳起踢倒勾球時,用踢球腿做支撐,上體后仰,另一腿向上方擺動。當上擺腿下落時,踢球腳蹬地并向上迅速擺起,兩條腿在空中成剪式交叉動作。踢球后,兩手掌先輕輕著地,然后背部、臀部依次著地。

                      倒鉤射門主要幾點:

                             1、進攻隊員要有良好的搶點意識,要強出自己的位置,使球處于相對有利于自己的位置。
                      2、有好的位置感,自己到守方球門的攻擊點在自己身后的什么位置。
                      3、當球到達頭部前方的時候就要起腳射門了。
                      4、在騰空后,要有很強的身體控制能力和發力能力,控制好腳與球的接觸點,并可以發力。

                          只要你的足球基礎技術扎實了,對于你在掌握足球倒鉤射門應用條件和技術要求,只要按以上所提到的應用條件的技術要求訓練,其實練習起來也并不會覺得太難。

                      評論一下吧!!

                      評論加載中...

                      首頁

                      國外字幕

                      教案文檔

                      文章

                      共享下載

                      我的

                      11选5 直播