<th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th>
    <sub id="bdzhj"><progress id="bdzhj"><font id="bdzhj"></font></progress></sub> <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <thead id="bdzhj"></thead>
    <nobr id="bdzhj"></nobr>

    <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <th id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></menuitem></th>

        <th id="bdzhj"></th>

          <nobr id="bdzhj"></nobr>
          <thead id="bdzhj"></thead>
          <mark id="bdzhj"></mark>

            <track id="bdzhj"></track>

            <sub id="bdzhj"></sub><rp id="bdzhj"><span id="bdzhj"><th id="bdzhj"></th></span></rp>

            <track id="bdzhj"></track>

            <thead id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><b id="bdzhj"></b></menuitem></thead>
            
            

              <sub id="bdzhj"></sub>

              <address id="bdzhj"></address>
              <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></track>

                <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

                <th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th> <sub id="bdzhj"></sub>

                    <thead id="bdzhj"></thead>

                      <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><listing id="bdzhj"></listing></meter></track>
                      共 12 部
                      人氣:加載中...

                      足球腳內側踢球

                      【1】踢定位球和地滾球時,支撐腳踏在球的側方約一腳左右的地方,膝關節稍彎屈,踢球腳稍向后提起,大腿帶動小腿加速前擺,同時膝關節外轉,腳迅速外轉90°,腳尖稍蹺起,腳掌與地面平行,腳腕繃緊用力,用腳內側觸球的后中部。踢球后,腿隨球前擺不宜過大。 【2】向左(右)側踢球時,支撐腳踏在球的后方,用右(左)腳腳內側對正出球方向,提起大腿,并用以帶小腿由右(左)向左(右)橫擺,同時身體重心向出球的相反方向移動,用推送動作將球踢出。 【3】踢空中球時,大腿在踢球前先屈膝抬起并外轉,小腿拖在后面,腳內側對正出球方向,以髖關節為軸,利用小腿擺動平敲球的后部。

                      影片評論

                      評論加載中...

                      首頁

                      教案文檔

                      足球地圖

                      資訊

                      共享下載

                      我的

                      11选5 直播