<th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th>
    <sub id="bdzhj"><progress id="bdzhj"><font id="bdzhj"></font></progress></sub> <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <thead id="bdzhj"></thead>
    <nobr id="bdzhj"></nobr>

    <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

    <th id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></menuitem></th>

        <th id="bdzhj"></th>

          <nobr id="bdzhj"></nobr>
          <thead id="bdzhj"></thead>
          <mark id="bdzhj"></mark>

            <track id="bdzhj"></track>

            <sub id="bdzhj"></sub><rp id="bdzhj"><span id="bdzhj"><th id="bdzhj"></th></span></rp>

            <track id="bdzhj"></track>

            <thead id="bdzhj"><menuitem id="bdzhj"><b id="bdzhj"></b></menuitem></thead>
            
            

              <sub id="bdzhj"></sub>

              <address id="bdzhj"></address>
              <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></track>

                <sub id="bdzhj"><meter id="bdzhj"></meter></sub>

                <th id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><dfn id="bdzhj"></dfn></meter></th> <sub id="bdzhj"></sub>

                    <thead id="bdzhj"></thead>

                      <track id="bdzhj"><meter id="bdzhj"><listing id="bdzhj"></listing></meter></track>
                      共 2 部
                      人氣:加載中...

                      足球接反彈球

                      【1】腳背外側接反彈球時,身體側向來球,支撐腿膝稍屈,接球腳在支撐腳前方稍提起,腳內翻,接球腿的小腿要放松并與地面約成30°角,上體稍向接球方向側傾。等球落地反彈起時,用腳背外側觸球的側上部,并輕輕下壓,把球接在體側,同時身體重心向接球方向移動。 【2】腳內側接反彈球時,先要判斷好球的落點,把支撐腳踏在球落點的側前方,接球腳抬起,膝關節外轉,腳內側對準球的反彈方向。當接觸球時,接球腳稍下壓,緩沖球反彈的力量,把球接在腳前。 【3】腳掌接反彈球時支撐腳踏在球落點的側后方。當球著地的一剎那,用腳前掌對準球的反彈方向。當球反彈后觸到腳前掌時,接球腳稍做下壓動作,使球落在腳前。

                      影片評論

                      評論加載中...

                      首頁

                      教案文檔

                      足球地圖

                      資訊

                      共享下載

                      我的

                      11选5 直播